Schlafstörungen in den Wechseljahren
Du liegst wach und weisst nicht warum.
Was passiert in deinem Körper?
Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen mitten in der Nacht oder frühes Erwachen ohne erneutes Einschlafen: Schlafstörungen in der Perimenopause sind keine Einbildung. Oft haben sie eine hormonelle Ursache.
Warum gerade jetzt?
Häufig unterbrechen nächtliche Hitzewallungen und Schweissausbrüche den Schlaf. Östrogen beeinflusst den Schlaf auch unabhängig davon. In der Perimenopause sinkt zudem Progesteron, weil der Eisprung häufiger ausbleibt. Ob das den Schlaf direkt verschlechtert, ist nicht geklärt. So kann ein Kreislauf aus Beschwerden und Schlafverlust entstehen.
Was im Arztgespräch passiert.
Du liegst nachts wach und der nächste Tag fällt dir schwer? Du beschreibst, was du bemerkst, und deine Ärztin ordnet es mit dir ein.
Vorher
Du füllst deinen Anamnese-Fragebogen aus, neun ärztlich zusammengestellte Themenblöcke zu Beschwerden, Vorgeschichte und Zielen. Vorhandene Vorbefunde lädst du in deinem Patientinnen-Cockpit hoch. Deine Ärztin wertet alles vorab aus. Bis zum Termin erreichst du dein Care-Team per E-Mail an hello@gynxtra.ch. Es antwortet in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Im Gespräch
30 Minuten per Video, mit dem Blick nach vorne. Deine Angaben und Vorbefunde kennt deine Ärztin dann schon, ihr sprecht über deine Situation und die nächsten sinnvollen Schritte.
Danach
Deine Therapieempfehlung, ggf. mit medikamentöser Begleitung, liegt schriftlich in deinem Patientinnen-Cockpit.
Dr. med. Bettina von SeefriedÄrztliche Leitung · Fachärztin FMH für Gynäkologie und GeburtshilfeDein Gespräch führt sie oder eine Ärztin unter ihrer Leitung.
Das bekommst du
- Anamnese vorab ärztlich ausgewertet
- Rund 50 Min. ärztliche Zeit, davon 30 Min. per Video
- Schriftliche Therapieempfehlung, ggf. mit medikamentöser Begleitung
CHF 250einmalig
Selbstzahlerleistung
- Du verpflichtest dich zu keiner weiteren Behandlung.
- Bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos umbuchen oder absagen.
Wie es danach weitergeht.
- Diagnostik, wenn medizinisch angezeigt
Nur wenn sie für deinen Behandlungsplan etwas klärt. Umfang und Kosten bespricht deine Ärztin vorab mit dir.
- Behandlung nach ärztlicher Beurteilung
Ob eine Behandlung sinnvoll ist, entscheidet sich nach der ärztlichen Abklärung. Nicht jede Patientin ist für jede Therapie geeignet.
- Ärztliche Begleitung, wenn empfohlen
Verlaufskontrollen mit deiner Ärztin, monatlich oder alle drei Monate. Die medizinisch empfohlene ärztliche Begleitung kostet CHF 190 pro Monat oder CHF 285 pro Quartal.
Was hilft?
- Feste Schlafzeiten, auch am Wochenende
- Schlafzimmer dunkel, kühl und ruhig (18 °C)
- Bildschirme 60 Minuten vor dem Schlafen meiden
- Schnarchst du laut oder hast du Atemaussetzer, lass eine Schlafapnoe abklären.
Ob Laborwerte weiterhelfen, klärt deine Ärztin in der Standortbestimmung.
Weiterlesen
Kommt dir noch etwas bekannt vor?
gynxtra analysiert die Ursache, nicht nur das Symptom.
In der ärztlichen Standortbestimmung ordnet deine Ärztin deine Beschwerden ein und empfiehlt eine gezielte Diagnostik nur dann, wenn sie für deinen Behandlungsplan etwas klärt.