Erschöpfung und Müdigkeit in den Wechseljahren
Eine Müdigkeit, die kein Schlaf behebt.
Was passiert in deinem Körper?
Erschöpfung in der Perimenopause ist nicht normale Müdigkeit. Es ist ein tiefes, anhaltendes Erschöpfungsgefühl, das auch nach ausreichend Schlaf bestehen bleibt. Antrieb, Belastbarkeit und Freude können sich gleichzeitig reduzieren.
Warum gerade jetzt?
Mehrere hormonelle Faktoren wirken zusammen: schlechter Schlaf, oft durch nächtliche Hitzewallungen, verlangsamter Metabolismus, Schilddrüsenveränderungen und erhöhte Cortisolbelastung durch Stress. Hinzu kommt häufig Eisenmangel oder ein Vitamin-D-Defizit.
Was im Arztgespräch passiert.
Die Müdigkeit bleibt, auch wenn du dir Ruhe nimmst? Du beschreibst, was du bemerkst, und deine Ärztin ordnet es mit dir ein.
Vorher
Du füllst deinen Anamnese-Fragebogen aus, neun ärztlich zusammengestellte Themenblöcke zu Beschwerden, Vorgeschichte und Zielen. Vorhandene Vorbefunde lädst du in deinem Patientinnen-Cockpit hoch. Deine Ärztin wertet alles vorab aus. Bis zum Termin erreichst du dein Care-Team per E-Mail an hello@gynxtra.ch. Es antwortet in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Im Gespräch
30 Minuten per Video, mit dem Blick nach vorne. Deine Angaben und Vorbefunde kennt deine Ärztin dann schon, ihr sprecht über deine Situation und die nächsten sinnvollen Schritte.
Danach
Deine Therapieempfehlung, ggf. mit medikamentöser Begleitung, liegt schriftlich in deinem Patientinnen-Cockpit.
Dr. med. Bettina von SeefriedÄrztliche Leitung · Fachärztin FMH für Gynäkologie und GeburtshilfeDein Gespräch führt sie oder eine Ärztin unter ihrer Leitung.
Das bekommst du
- Anamnese vorab ärztlich ausgewertet
- Rund 50 Min. ärztliche Zeit, davon 30 Min. per Video
- Schriftliche Therapieempfehlung, ggf. mit medikamentöser Begleitung
CHF 250einmalig
Selbstzahlerleistung
- Du verpflichtest dich zu keiner weiteren Behandlung.
- Bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos umbuchen oder absagen.
Wie es danach weitergeht.
- Diagnostik, wenn medizinisch angezeigt
Nur wenn sie für deinen Behandlungsplan etwas klärt. Umfang und Kosten bespricht deine Ärztin vorab mit dir.
- Behandlung nach ärztlicher Beurteilung
Ob eine Behandlung sinnvoll ist, entscheidet sich nach der ärztlichen Abklärung. Nicht jede Patientin ist für jede Therapie geeignet.
- Ärztliche Begleitung, wenn empfohlen
Verlaufskontrollen mit deiner Ärztin, monatlich oder alle drei Monate. Die medizinisch empfohlene ärztliche Begleitung kostet CHF 190 pro Monat oder CHF 285 pro Quartal.
Was hilft?
- Regelmässige kleine Mahlzeiten stabilisieren den Blutzucker
- Kurze Bewegungseinheiten steigern nachweislich die Energie
- Achtsamkeitstraining, schon wenige Minuten am Tag
- Hormontherapie kann den Schlaf wieder verbessern, ob sie zu dir passt, klärt deine Ärztin
- Kommen Atemnot, Gewichtsverlust, starke Blutungen oder anhaltende Niedergeschlagenheit dazu, lass dich zeitnah untersuchen.
Ob Laborwerte weiterhelfen, klärt deine Ärztin in der Standortbestimmung.
Weiterlesen
Kommt dir noch etwas bekannt vor?
gynxtra analysiert die Ursache, nicht nur das Symptom.
In der ärztlichen Standortbestimmung ordnet deine Ärztin deine Beschwerden ein und empfiehlt eine gezielte Diagnostik nur dann, wenn sie für deinen Behandlungsplan etwas klärt.